Çalışma alanları

Her başlığın altında o konuda nasıl çalıştığımı ve hangi durumlarda başvurmanın faydalı olabileceğini anlattım.

Kaygı ve panikSürekli tetikte olma hali, beklenmedik panik atakları, bedende hissedilen gerginlik.
Depresyonİsteksizlik, keyif alamama, enerjinin düşmesi ve kendine yönelik ağır eleştiriler.
Sınav kaygısıLGS, YKS ve üniversite sınavları öncesinde odaklanamama ve sınav anında donup kalma.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu/Sosyal FobiBaşkaları tarafından değerlendirilme korkusu, sosyal ortamlarda yoğun kaygı, eleştirilme veya mahcup olma endişesi.
İlişki ve İletişim Güçlükleriİlişkilerde tekrarlayan sorunlar, anlaşılmama hissi, reddedilme korkusu ve sağlıklı iletişim kurmakta zorlanma.